COMO SE PREVENIR CONTRA O VÍRUS?
Lavar as mãos
• A lavagem frequente das mãos é a principal recomendação para se prevenir
• Higienizar as mãos com água e sabão por pelo menos 20 segundos a cada vez
• Esfregar os espaços entre os dedos, o dorso da mão e cavidades (dobras dos dedos e unhas), onde as bactérias podem se alojar, sem esquecer do polegar
• Usar sabonete (apenas água é insuficiente para a higienização). Se não houver água e sabonete, usar um desinfetante para as mãos à base de álcool
• Evitar contato próximo com pessoas doentes
• Ficar em casa quando estiver doente
• Cobrir boca e nariz ao tossir ou espirrar com um lenço de papel e jogar no lixo
• Profissionais de saúde devem utilizar medidas de precaução padrão, de contato e de gotículas (máscara cirúrgica, luvas, avental não estéril e óculos de proteção)
Evitar tocar olhos, boca e nariz
• Contato com olhos, nariz ou boca permite que o vírus entre no corpo, gerando infecção. Essas regiões do corpo têm mucosas
Cuidados em ambientes com aglomeração de pessoas
• Em locais com grande concentração de pessoas (transporte público, por exemplo), é preciso tomar cuidados especiais
• Preferencialmente, mantenha-se a pelo menos um metro de distância de pessoas que estiverem tossindo ou espirrando
• Se tiver de tossir ou espirrar, cubra o rosto com o braço dobrado. Isso evita que as secreções do corpo entrem em contato com superfícies ou com outras pessoas
• As mesmas recomendações valem para qualquer local fechado, como o ambiente de trabalho
Álcool gel e máscaras
• O uso de álcool gel é uma medida eficaz para higienização das mãos, segundo o Ministério da Saúde. No entanto, deve ser considerada uma segunda opção, somente para ocasiões em que não é possível lavar as mãos com água e sabão
• As máscaras devem ser usadas somente por aqueles que já estão infectados pelo vírus, por profissionais da saúde ou por pessoas que estão com sintomas do coronavírus.