Dicas para combater o novo Coronavírus

Escrito em 06/04/2020
Por - Alisson Silva

COMO SE PREVENIR CONTRA O VÍRUS?

Lavar as mãos
 A lavagem frequente das mãos é a principal recomendação para se prevenir

 Higienizar as mãos com água e sabão por pelo menos 20 segundos a cada vez

 Esfregar os espaços entre os dedos, o dorso da mão e cavidades (dobras dos dedos e unhas), onde as bactérias podem se alojar, sem esquecer do polegar

 Usar sabonete (apenas água é insuficiente para a higienização). Se não houver água e sabonete, usar um desinfetante para as mãos à base de álcool

• Evitar contato próximo com pessoas doentes

• Ficar em casa quando estiver doente

• Cobrir boca e nariz ao tossir ou espirrar com um lenço de papel e jogar no lixo

• Profissionais de saúde devem utilizar medidas de precaução padrão, de contato e de gotículas (máscara cirúrgica, luvas, avental não estéril e óculos de proteção)

Evitar tocar olhos, boca e nariz
 Contato com olhos, nariz ou boca permite que o vírus entre no corpo, gerando infecção. Essas regiões do corpo têm mucosas

Cuidados em ambientes com aglomeração de pessoas
 Em locais com grande concentração de pessoas (transporte público, por exemplo), é preciso tomar cuidados especiais

 Preferencialmente, mantenha-se a pelo menos um metro de distância de pessoas que estiverem tossindo ou espirrando

 Se tiver de tossir ou espirrar, cubra o rosto com o braço dobrado. Isso evita que as secreções do corpo entrem em contato com superfícies ou com outras pessoas

 As mesmas recomendações valem para qualquer local fechado, como o ambiente de trabalho

Álcool gel e máscaras
 O uso de álcool gel é uma medida eficaz para higienização das mãos, segundo o Ministério da Saúde. No entanto, deve ser considerada uma segunda opção, somente para ocasiões em que não é possível lavar as mãos com água e sabão

 As máscaras devem ser usadas somente por aqueles que já estão infectados pelo vírus, por profissionais da saúde ou por pessoas que estão com sintomas do coronavírus.